Qui ne voudrait pas d’une peau douce et lumineuse ? De nos jours, les plus jeunes veulent se débarrasser de leur acné et les plus âgés de leurs rides. Il est aujourd’hui possible de répondre aux besoins de toutes les peaux grâce aux différents soins lissants sur le marché mais aussi grâce à votre hygiène de vie ! Découvrez dans cet articles des astuces faciles à appliquer.
Les soins internes
Sachez que tout ce que vous mangez peut avoir des effets sur votre corps, surtout sur la peau. Voilà pourquoi il est primordial d’avoir une alimentation saine. Premièrement, buvez beaucoup d’eau, car une peau sèche est vulnérable aux rides et aux boutons. En hydratant votre peau, vous la rendez plus éclatante, même en hiver !
Il est également recommandé de privilégier une alimentation bio, qui contient moins de pesticides. Consommez au maximum des fruits et des légumes. Variez-les pendant les repas et préparez-en de différentes couleurs. Si possible, mettez des aliments crus sur votre table. Ceux-ci contiennent beaucoup d’antioxydants protecteurs. Vous verrez qu’en seulement quelques jours votre peau sera plus douce et lumineuse. Évitez les gras et les produits chimiques, ainsi que l’alcool et le tabac.
Troisièmement, faites du sport pour une bonne circulation sanguine. Mais aussi, dormez suffisamment. Aucun maquillage ne peut remplacer une bonne nuit de sommeil. Cela vous donnera bonne mine le lendemain.
Les soins externes
Améliorez la qualité de votre peau en la nettoyant bien et régulièrement. Le citron, l’aloe vera, la tomate et le concombre ont des vertus nettoyantes et lissantes. Portez uniquement des produits de maquillage bio qui contiennent moins de molécules chimiques.
Les textures et parfums des cosmétiques bio sont ainsi plus neutres que ceux des maquillages traditionnels. Ils réparent et nourrissent la peau, réduisent au minimum les risques d’allergies et de démangeaisons, et sont plus faciles à nettoyer. Leur composition naturelle est facilement assimilée et tolérée par la peau vu qu’elle est similaire à celle de l’épiderme. Les soins bio sont adaptés à tous les types de peau et à tous les âges.
Pour les plus âgés, sachez que votre peau mature est plus susceptible aux rides. Pour ne pas perdre son élasticité et la rendre plus ferme et plus lisse, optez pour la crème anti-âge bio. C’est une crème très légère et douce qui va favoriser la régénération cellulaire. Elle est efficace pour ralentir l’apparition des petites rides.
N’oubliez pas de masser votre peau de temps en temps en privilégiant une douche tiède. Cela permettra aux pores de se refermer tout en gardant votre peau lisse.
Les meilleurs produits pour rendre votre peau lisse et en santé sont les produits bio ! Choisissez les cosmétiques bio pour des résultats positifs. Cependant, accompagnez-les d’une alimentation équilibrée pour une peau lisse durable.